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Cómo encontrar el largo y el tamaño correctos de la cuerda para saltar. Nike MX

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Los ejercicios con cuerda para saltar pueden ser un buen agregado en un programa de entrenamiento y agregar más cardio a la rutina. Aquí te mostramos cómo asegurarte de que tu cuerda para saltar sea la más adecuada para ti.

Cuál debe ser el largo adecuado de una cuerda para saltar?

Cómo Ajustar el TAMAÑO Ideal de la Cuerda para Saltar?

Qué mallas usar durante tus entrenamientos. Nike MX

Cómo MEDIR la Cuerda Para SALTAR Correctamente? ✓ ¡Consigue el Ajuste PERFECTO!!

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