Consejos para mejorar en press banca
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Uno de los ejercicios más conocidos en el entrenamiento con cargas es el press de banca. No puede faltar en un plan que pretenda desarrollar bíceps, pectorales y tríceps. Sin embargo resulta muy habitual comprobar en el gimnasio como hay mucha gente que no lo ejecuta de la manera más adecuada, pudiendo existir en algún … Continuar leyendo "Consejos para mejorar en press banca"
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