Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. Este libro es, por tanto, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para una alimentación saludable.
Correr para adelgazar: cómo entrenar y comer para quemar grasa pero no perder músculo
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Running: Correr para perder peso, cuánto tengo que correr para adelgazar
Cuánto tengo que correr 🏃🏻♀️ para PERDER PESO?
Cuánto hay que correr para adelgazar?
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