Deporte en casa: Consejos para un confinamiento saludable
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¿Es posible hacer deporte en casa? Sí. ¿Es necesario moverse? ¡Más que nunca! El confinamiento nos ha situado ante una nueva realidad cotidiana y la necesidad de incorporar nuevas prácticas y hábitos más saludables. Uno de ellos es el ejercicio, convertido ahora en mucho más que una recomendación.
El Colegio de Licenciados en Educación Física proporciona ejercicios para entrenar durante el confinamiento en su canal de
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