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Ejercicios de glúteos con banda elástica

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La banda elástica es un material perfecto para trabajar los glúteos, porque nos permite ejercitar la zona, fortalecerlos y hacerlos más resistentes. Esto supondrá una mejora en las acciones de nuestro día a día, porque cuanto más fuerza tengan los músculos de nuestro cuerpo, más repartido estará el peso

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