El plato de Harvard para comer saludable
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¿Conoces la propuesta de la Universidad de Harvard para comer sano sin contar nutrientes ni calorías? Aquí encontrarás ejemplos de este equilibrado plato único en su versión vegana.
Los platos únicos pueden ser una buena solución a nuestras comidas. Los podemos pensar con antelación y que formen parte de una planificación semanal, o pueden ser el resultado de una comida de reaprovechamiento, mientras limpiamos la nevera.
El plato Ideal de Harvard: claves del Plato para Comer Saludable.
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