LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
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Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
PDF) Reseña del libro: Lo bueno de tener un mal día
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Lo bueno de tener un mal día
Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor de Anabel González
karen Ramirez on X: Tuve un mal día. Lo único que me faltaba era #frases #lecciones #reflexiones #msjbonitos #pensamientos #poema #v… / X
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