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Ejercicios con AB Roller para trabajar y fortalecer tus abdominales en casa
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Aunque se trata de un sistema sencillo, el rodillo abdominal es uno de los métodos más eficaces de entrenamiento para trabajar de forma efectiva la parte central y superior del cuerpo, tonificando también espalda, brazos y hombros, al mismo tiempo que quemas calorías
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