Suplementación con proteína antes de dormir, ¿son todo beneficios?
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La suplementación con proteína antes de dormir ha ganado una gran popularidad en los últimos años como estrategia para evitar el catabolismo nocturno y, con ello, facilitar la recuperación y aumentar las ganancias en la masa muscular o la fuerza. En general la evidencia científica apoya los beneficios de esta estrategia, pero como siempre en nutrición, no todo es blanco o negro.
Contiene un (1) recipiente de 1.71 libras (aproximadamente 18 porciones) de suplemento de proteína gigante para dormir Muscle Milk Pro Series. El
Muscle Milk Pro Series - Suplemento de proteína gigante para dormir, caramelo de vainilla, 1.71 libras, 18 porciones, 1.06 oz de proteína
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