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Mucha gente levanta los pies, o los apoya en un respaldo, a la hora de realizar el press de banca, ¿tiene sentido? ☝ Esto es lo que debes saber.
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Press de banca: para qué sirve y cómo hacerlo correctamente
Tiene sentido Levantar las Piernas/Pies en Press Banca?
Posición de los pies en press de banca
Cuál es la posición correcta de tus pies al hacer press de banca
Ejercicio Press Banca FEET UP Piernas Arriba del Banco