Ayudan las mantas pesadas a combatir el insomnio?
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Qué dicen los estudios y los expertos sobre este remedio para aliviar ansiedad y problemas de sueño.
Conciliar el sueño ya era un problema en 2019. Según datos de la Sociedad Española de Neurología, un 20% de la población española sufrió insomnio durante el año pasado. La pandemia no ha ayudado a mejorar la situación, todo lo contrario. Los casos se han disparado notablemente a lo largo de 2020.
Mantas pesadas: la alternativa natural para dormir bien
Utiliza una manta pesada para combatir el insomnio
Mantas de peso para dormir mejor - Insomnio: soluciones
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Qué son las mantas pesadas, y por qué ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio, según la ciencia
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Cómo una manta pesada puede ayudarte a combatir el insomnio y la ansiedad?
