Buena o mala idea: ¿correr con un chaleco lastrado? – Fit Super-Humain
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A menudo escuchamos sobre el chaleco con peso, ya sea en culturismo o CrossFit. Con el peso adicional que trae, podría hacer que los entrenamientos sean más intensos y participar en la progresión del desarrollo muscular.
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Para qué se utiliza el chaleco lastrado durante las sesiones de CrossFit? – Fit Super-Humain
Corriendo con un chaleco con peso
Lo que tienes que saber antes de empezar a entrenar con un chaleco lastrado
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