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Yoga con rueda de preparación para los dedos de los pies (Adho Mukha Vrksasana Prep Padanguli Wheel), Secuencias de yoga, beneficios, variaciones y pronunciación en sánscrito
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Descripción detallada de la rueda de preparación para los dedos de los pies (Adho Mukha Vrksasana Prep Padanguli Wheel) con beneficios, ideas de secuenciación de yoga con imágenes, contraindicaciones, modificaciones, variaciones y técnicas de respiración.
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