Las 4 posiciones para dormir cuando se tiene apnea del sueño
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Se debe considerar que factores intervienen en la respiración nocturna, la posición favorita para dormir puede mejorar o exacerbar la apnea.
¿Sabes cuál es la posición que más tomas a la hora de dormir? ¿Conoces lo que esto implica cuando se lleva a cabo una terapia para la apnea del sueño? Todas las personas tenemos una posición favorita a la hora de dormir, es aquella en la que nos acomodamos para entregarnos al descanso, con la que llegamos al sueño profundo y relajamos el cuerpo. Algunas personas requieren una almohada con características especiales, para unos, es
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