Box jumps, el ejercicio de crossfit que todo el mundo debería
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Si buscas un ejercicio completo, con el que muevas todo tu cuerpo y utilices el mayor número de músculos posibles, el salto al cajón es tu aliado. Te contamos todos los
Si buscas un ejercicio completo, con el que muevas todo tu cuerpo y utilices el mayor número de músculos posibles, el salto al cajón es tu aliado. Te contamos todos los detalles.
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