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El yoga es una forma saludable de estirar tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad y practicar el mindfulness. Muchas personas sudan cuando practican yoga, especialmente si practican hot yoga. Después de una sesión en tu esterilla de yoga, esta podría mancharse con el sudor y aceite de tus manos y tus pies. Las bacterias proliferan en los entornos húmedos y oscuros de una esterilla de yoga enrollada.
El yoga es una forma saludable de estirar tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad y practicar el mindfulness. Muchas personas sudan cuando practican yoga, especialmente si practican hot yoga. Después de una sesión en tu esterilla de yoga, esta podría mancharse con el sudor y aceite de tus manos y tus pies. Las bacterias proliferan en los entornos húmedos y oscuros de una esterilla de yoga enrollada.
Blog - The Yoger - Yoga en Salamanca
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