Calzado minimalista ¿si o no? - Strength In Motion
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onstantemente estamos en la búsqueda de esa píldora mágica, o de esa receta que arregle todos nuestros problemas de forma sencilla. Esto creo q ya parece una condición innata del ser humano y que, al menos en el mundo del Fitness veo a diario.Con el calzado minimalista pasa lo mismo, mucha gente cree que puede ser la solución a todos sus problemas y muchos entrenadores suelen recomendar su uso (en muchos casos sin tener los conocimientos necesarios), solo apoyándose sobre la idea de que trabajar o entrenar con un calzado que simule al estar descalzo, aportará mayores beneficios a nivel funcional.
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Usas calzado minimalista? ¡Aprende a andar bien!
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