3x10 Que nada te quite el sueño - El Podcast de Marian Rojas Estapé
4.6 (285) · € 4.00 · En stock
Listen to this episode from El Podcast de Marian Rojas Estapé on Spotify. ¿Qué sucede cuando dormimos mal? ¿Cómo influye la falta de sueño en la atención, en la concentración o en nuestro estado de ánimo?En este episodio, la psiquiatra Marian Rojas Estapé nos ayuda a conocer qué implicaciones tiene la ausencia o la escasez del descanso en nuestra salud física y psicológica. Cuando falla el descanso, la mente no funciona con normalidad, pero, además, nuestro sistema inmune se ve afectado y somos más propensos a diferentes enfermedades.Comprenderemos la importancia de dormir bien y, sobre todo, la necesidad de proteger ese valioso momento de la vida que sirve para repararnos: el sueño. Y por qué para todos, y especialmente para los jóvenes, es primordial dormir y descansar lo necesario.Esperamos que lo disfrutes y lo compartas con quien más lo necesite.Un Podcast de Marian Rojas Estapé en exclusiva en Spotify. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
ESCUCHA ESTO UNA SOLA VEZ Y DEJARAS DE SENTIRTE SOLO
ESCUCHA ESTO Y ALCANZA LA FELICIDAD TOTAL EN TU VIDA
Te Aseguro Que Tus Sueños mejoraran un 99%, Escúchalo atentamente![Sesión Marian Rojas Estapé]
Deja de Preocuparte por Todo - MARIAN ROJAS ESTAPÉ PODCAST
Marian Rojas Estapé: Por primera vez en la historia, los jóvenes son menos inteligentes que la generación anterior
Marian Rojas Estapé: 5 claves para evitar la adicción a las pantallas
💚💚 Marian ROJAS ESTAPÉ
PODCAST MARIAN ROJAS ESTAPÉ
MARIAN ROJAS ESTAPÉ
💚💚 Marian ROJAS ESTAPÉ
SALUD MENTAL DESCUBRIENDO LA INSPIRADORA VIDA DE MARIAN ROJAS ESTAPÉ 2023, INÉDITA ENTREVISTA
😱HAZ ESTO AHORA MISMO PARA SOLTAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS🔴LIBÉRATE DE LA CULPA👉🏻Marian Rojas Estapé
MARIAN ROJAS ESTAPÉ
Marian Rojas Estapé
